首页 > 新闻 > 医疗资讯 > 夏日三种食物最养胃 红薯、南瓜和圆白菜

夏日三种食物最养胃 红薯、南瓜和圆白菜

时间: 2015-06-30 10:58  来源: 京华时报   编辑: 涛子

  夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。北京中医药大学教授杜金行建议,夏季养胃,不...

摘要:

  夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。北京中医药大学教授杜金行建议,夏季养胃,不妨试试红薯、南瓜和圆白菜,这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。

  红薯可以养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。

  南瓜细软容易吸收,有很好的养胃功效,它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激。

  圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入少量蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

  专家表示,胃最怕寒,平时可以多做一些如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动,这些运动能促进血液循环,使全身处于温暖的状态,对养胃很有好处。

相关标签
养胃
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

在线提问

最少可输入50个汉字

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright ? 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 568彩票网台湾五分彩登入
网站地图 568彩票网娱乐登入 777彩票加拿大28登入 568彩票网站登入
申博免费开户 太阳城申博桌面安装版 太阳城官网网址 太阳城申博娱乐开户
万利彩北京赛车 皇冠现金直营网老牌 奔驰线上国际娱乐官网 大赢家真人百家乐
777彩票香港五分彩登入 568彩票网手机app登入 777彩票38345h登入 777彩票官网登入
7777cp.com登入 777彩票北京赛车PK拾登入 777彩票幸运飞艇登入 777彩票山东11选5登入
181sj.com S618A.COM 5555ib.com 132PT.COM 697SUN.COM
787sunbet.com 788cw.com 697SUN.COM 15s8.com 062xx.com
898sj.com XSB318.COM 777sbsg.com 505sj.com 716SUN.COM
984SUN.COM 888sbsg.com 8BAS.COM 989jbs.com 168jbs.com